Unser Online-Kurs
Erfahre, wie Du mit Depression von Angehörigen umgehst.
Du hast Angehörige mit Depression? Unser Kurs hilft Dir die Krankheit besser zu verstehen und zu unterstützen.
Jetzt Zugriff zur Community erhalten und unseren Kurs buchen.
Für wen ist der Kurs?
Du bist Angehörige:r eines Menschen mit Depression und fragst Dich oft:
Dann ist dieser Kurs genau für Dich! Lerne, wie du wirklich helfen kannst – mit Klarheit, Wissen & praktischen Strategien.
Was Du lernen wirst
In diesem Kurs bekommst Du das Wissen & die Werkzeuge, um Deine Angehörigen zu unterstützen – ohne Dich selbst zu verlieren.
Depression verstehen
Was passiert in Körper & Geist? Warum verhält sich Dein:e Angehörige:r so?
Schwierige Situationen meistern
Rückzüge, Stimmungsschwankungen & Ablehnung besser meistern und richtig kommunizieren.
Selbstfürsorge als Angehörige:r
Wie Du Grenzen setzt & Dich vor emotionaler Erschöpfung schützt.
Einblick in die Inhalte
Kapitel
Wie entsteht eine Depression?
Depression ist nicht einfach nur „Traurigkeit“ – sie hat biologische, psychologische und soziale Ursachen. In diesem Kursmodul erfährst du, welche Faktoren eine Depression auslösen und warum manche Menschen besonders gefährdet sind. Verstehe das „Warum“, um besser helfen zu können.
Kapitel
Unterstützung & Selbstfürsorge als Angehöriger
Helfen ohne sich selbst zu verlieren – das ist oft die größte Herausforderung. In diesem Modul erfährst Du, wie Du für Deinen Angehörigen da sein kannst, ohne Dich selbst zu überlasten. Denn nur wenn es Dir gut geht, kannst Du langfristig helfen.
Kapitel
Rückfallprophylaxe & Frühwarnzeichen
Eine depressive Episode kann sich schleichend zurückmelden. Doch es gibt Warnsignale, die Du frühzeitig erkennen kannst! In diesem Abschnitt lernst Du, wie Du Rückfälle deines Angehörigen früh bemerkst und was Du tun kannst, um in dieser Phase bestmöglich zu unterstützen.
Unsere Psychologin & Autorin des Kurses
Mia
Ich bin Psychologin (M.Sc.) und befinde mich in der Weiterbildung zur Psychotherapeutin für Erwachsene (VT).
Ich kann Dir wissenschaftlich fundierte Hilfe an die Hand geben und Dir so bei Deinen Problemen zur Seite stehen.
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Häufig gestellte Fragen
Eine Liste an häufig gestellten Fragen über unseren Kurs.
Wie erhalte ich Zugriff auf den Kurs?
Gib' einfach Deine E-Mail Adresse an und wir senden Dir einen Einladungslink zu unserer Community. Dort ist dann alles erklärt.
Was kostet der Kurs?
Nähere Details zu dem Kurs erhältst Du in der Community. Der Preis variiert je nachdem wie schnell die Anmeldung erfolgt.
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du ihn flexibel in Deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst. Je nach Tempo kannst Du ihn in einigen Stunden absolvieren oder über mehrere Tage hinweg durcharbeiten.
In welchem Format ist der Kurs verfügbar?
Der Kurs besteht aus Video-Lektionen, praxisnahen Arbeitsblättern & Checklisten, sowie praktischen Übungen, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
Brauche ich Vorkenntnisse, um den Kurs zu verstehen?
Nein! Der Kurs ist speziell für Angehörige gemacht, die kein Fachwissen haben, aber besser verstehen möchten, wie sie helfen können. Alles wird verständlich & praxisnah erklärt.
Ist der Kurs live oder kann ich ihn jederzeit starten?
Du kannst den Kurs jederzeit starten und in deinem eigenen Tempo durchlaufen – ganz egal, wo du dich gerade befindest.
Themengebiete
Rechtliches